तनाव और यौन इच्छा

काम और घर का दबाव कामेच्छा को कैसे प्रभावित कर सकता है।

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लगातार बना रहने वाला तनाव मानसिक और शारीरिक दोनों तरह की ऊर्जा खींच लेता है, और इससे यौन इच्छा कम हो सकती है। व्यायाम, पर्याप्त आराम, साँस के अभ्यास और अपनों से नज़दीकी — इन तरीकों से तनाव को संभालने पर कामेच्छा धीरे-धीरे अपने आप लौट सकती है।

स्रोत

• Loss of libido (sex drive) — NHS (UK National Health Service)
• Tips to reduce stress — NHS (UK National Health Service)