धूम्रपान, शराब और इरेक्शन

धूम्रपान और अधिक शराब पीना यौन सेहत को कैसे प्रभावित कर सकता है।

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धूम्रपान रक्त वाहिकाओं को प्रभावित करता है और इरेक्शन (लिंग में तनाव) की समस्या से जुड़ा हो सकता है। शराब की थोड़ी मात्रा से झिझक कम हो सकती है, लेकिन अधिक मात्रा में लेने पर इरेक्शन आना और उसे बनाए रखना मुश्किल हो सकता है।

धूम्रपान छोड़ना और शराब को सीमित रखना — ये दोनों कदम समग्र सेहत के लिए सबसे फ़ायदेमंद साबित हो सकते हैं।

स्रोत

• Erection problems (erectile dysfunction) — NHS (UK National Health Service)
• Quit smoking — NHS (UK National Health Service)
• Alcohol advice — NHS (UK National Health Service)