क्या सेक्स की कोई 'सही' अवधि होती है?

कोई एक 'सही' समय क्यों नहीं होता, और असल में क्या ज़्यादा मायने रखता है।

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कोई एक तय समय नहीं होता जो सबके लिए 'सही' हो। शोध बताते हैं कि अलग-अलग जोड़ों में यह अवधि काफ़ी अलग होती है, और जो लोग संतुष्टि महसूस करते हैं, उनके अनुभव भी एक-दूसरे से बहुत अलग होते हैं।

पोर्नोग्राफ़ी और सोशल मीडिया की बातें अक्सर उम्मीदों को गलत रूप दे देती हैं। ज़्यादातर जोड़ों के लिए अंतरंगता, आराम और आनंद कहीं ज़्यादा ज़रूरी होते हैं — न कि घड़ी देखकर समय नापना।

पूरे अनुभव पर ध्यान देना — सिर्फ़ प्रवेश पर नहीं — अक्सर दबाव को कम करने में मदद करता है।

स्रोत

• Ejaculation problems — NHS (UK National Health Service)
• Premature ejaculation — MedlinePlus (U.S. National Library of Medicine)